KUNDALINI YOGA E MEDITAZIONE IN RIVA AL FIUME

San Bernardino (CH) | 2026

ISCRIVITI QUI

Quattro sessioni stagionali di Kundalini yoga e meditazione in montagna

all’ aperto, sul prato, in riva al fiume
Pratiche multi-livello con Susana Tavares.

Luglio: Domenica 5 e 19, ore 9:45 - 11:15
Agosto: Domenica 2, ore 9:45 - 11:15, domenica 16 ore 10:00 - 11:30

Vieni a respirare il fresco della montagna e lasciati rigenerare da una pratica completa, rigenerante e sorprendente in natura, in riva al fiume: pranayama, posture statiche, esercizi dinamici, meditazione e rilassamento profondo, accompagnati dal suono del fiume e dalla quiete della natura.

Chi volesse può restare per brunch presso l’Hotel Brocco & Posta: verrà consegnato un buono di 10% da utilizzare presso alcune strutture della destinazione per una consumazione dopo l'attività.

Le sessioni si tengono con un minimo di 7 iscritti entro sabato mattina!

  • Ritrovo all’entrata dell’ Hotel Brocco&Posta
    Via Cantonale 57 | 6565 San Bernardino

  • Camminata di 4/5 minuti fino al prato

  • In caso di pioggia la pratica si tiene al chiuso in una bella sala davanti all’Hotel, con un minimo di 7 partecipanti

  • Verrà consegnato un buono da utilizzare presso alcune strutture della destinazione per una consumazione dopo l'attività

PROGRAMMA

ISCRIVITI QUI

contributo e pagamenti

Adulti: CHF 30.95 (o carnet Rising Spirits)
Minorenni: CHF 15.-

Possibilità di utilizzare i carnet di lezioni Rising Spirits/ Yoga Loft. Sconto di 3% per pagamenti tramite Twint o bonifico.


PAGAMENTI

  • Online sul sito

  • In contanti presso Yoga Loft a Cureglia

  • Tramite Twint allo 078 228 7636 (indicando nome e causale)

  • Tramite bonifico bancario.

  • Per minori di 21 anni utilizzare il codice di sconto MINORISB.

  • Nota: il prezzo non include l’eventuale brunch presso l’Hotel Brocca&Posta.

  • Tappetino yoga (se non avete segnalateci e possiamo portare alcuni),

  • Abbigliamento comodo,

  • Cuscino per comodità,

  • Telo leggero per coprirsi durante il rilassamento finale,

  • Bibita personale.

DA PORTARE