KUNDALINI YOGA E MEDITAZIONE IN RIVA AL FIUME
San Bernardino (CH) | 2026
Quattro sessioni stagionali di Kundalini yoga e meditazione in montagna
all’ aperto, sul prato, in riva al fiume
Pratiche multi-livello con Susana Tavares.
Luglio: Domenica 5 e 19, ore 9:45 - 11:15
Agosto: Domenica 2 e 16, ore 9:45 - 11:15
Vieni a respirare il fresco della montagna e lasciati rigenerare da una pratica completa e sorprendente in natura, in riva al fiume: pranayama, posture statiche, esercizi dinamici, meditazione e rilassamento profondo, accompagnati dal suono del fiume e dalla quiete della natura.
Chi volesse può restare per brunch presso l’Hotel Brocco & Posta (verrà consegnato un buono da utilizzare presso alcune strutture della destinazione per una consumazione dopo l'attività).
Le sessioni si tengono con un minimo di 9 iscritti entro sabato mattina!
Ritrovo ore 9:40 all’entrata dell’ Hotel Brocco&Posta
Via Cantonale 57 | 6565 San BernardinoCamminata di 5/6 minuti fino al prato
Possibilità di praticare al sole o all’ombra
In caso di pioggia la pratica si tiene al chiuso in una bella sala davanti all’Hotel, con un minimo di 10 partecipanti
Verrà consegnato un buono da utilizzare presso alcune strutture della destinazione per una consumazione dopo l'attività
PROGRAMMA
contributo e pagamenti
Adulti: CHF 30.-
Minorenni: CHF 15.-
Possibilità di utilizzare i carnet di lezioni Rising Spirits/ Yoga Loft.
PAGAMENTI
Online sul sito (con sovraccarico del 3%)
In contanti presso Yoga Loft a Cureglia
Tramite Twint allo 078 228 7636 (indicando nome e causale)
Tramite bonifico bancario.
Per minori di 21 anni utilizzare il codice di sconto MINORISB.
Nota: il prezzo non include l’eventuale brunch presso l’Hotel Brocca&Posta (verrà consegnato un buono da utilizzare presso alcune strutture della destinazione per una consumazione dopo l'attività).
Tappetino yoga (se non avete segnalateci e possiamo portare alcuni),
Abbigliamento comodo,
Cuscino per comodità,
Telo leggero per coprirsi durante il rilassamento finale,
Bibita personale.
DA PORTARE
