Yogi Bhajan, portatore del Kundalini Yoga in Occidente, considerava il gong uno degli strumenti più potenti per la trasformazione e la guarigione attraverso il suono, soprattutto all’interno della pratica del Kundalini Yoga.

Secondo lui, il gong è “il suono dell’Infinito”, capace di andare oltre la mente razionale e di agire direttamente sulla coscienza. Lo descriveva come uno strumento che non si “suona”, ma che si lascia suonare: chi lo utilizza entra in uno stato di ascolto e presenza, diventando un canale per il suono.

Yogi Bhajan affermava che il gong:

• può interrompere gli schemi mentali abituali, aiutando a superare blocchi e tensioni

• agisce sul sistema nervoso, favorendo uno stato di rilassamento profondo e riequilibrio

• sostiene il rilascio emotivo e la meditazione spontanea

• crea un campo vibratorio che può influenzare positivamente corpo, mente e spirito

Diceva anche che durante un “bagno di gong” la mente tende a “arrendersi” al suono, permettendo uno stato di profonda quiete e apertura.

Nel suo insegnamento, il gong non era solo uno strumento musicale, ma un vero e proprio mezzo di trasformazione interiore, capace di accompagnare le persone verso uno stato di maggiore consapevolezza e connessione.

Le pratiche si svolgono a Cureglia, con Susana Tavares e includono:

• Un momento iniziale di pranayama

• Brevi esercizi fisici per sciogliere tensioni

• Circa 10 minuti di meditazione (guidata o con mantra)

• Circa 40 minuti di bagno sonoro con:

  • Gong (strumento principale)

  • Campane Tibetana

  • Bastone della pioggia

  • Drum tank

  • Koshi