IL KUNDALINI YOGA AGISCE IN SVARIATI MODI:

• sulle forze di volontà, rafforzandole notevolmente;

• sul sistema nervoso centrale e periferico, distendendo le tensioni create dallo stress quotidiano e aiutando a contenerne gli effetti deleteri;

• sugli organi interni massaggiandoli e migliorandone le funzionalità fisiologiche;

• sulle articolazioni e corpo in generale, il quale ritrova una nuova flessibilità e tonicità;

• sul controllo dell’emotività, permettendoci di agire nel quotidiano con rinnovata tranquillità, forza, bellezza, senso di benessere;

• contribuisce all’eliminazione di abitudini negative;

• esorta la creatività;

• aumenta la vitalità e la coscienza del proprio corpo;

• stimola l’intuizione ed aumenta gradualmente la consapevolezza di sé e della vita.

• amplia la radianza, la quale contribuisce a migliorare il nostro impatto sul mondo esterno;

• oltre e contemporaneamente al lavoro di equilibrio sul corpo, il Kundalini Yoga agisce con un processo progressivo anche sulla chiarezza mentale e la concentrazione, donando l’esperienza di una calma interiore profonda;

• aiuta a riconoscere i nostri modelli e schemi negativi, a dissolvere ansia, depressione, frustrazione in una visione profonda, reale e sottile (spirituale) del nostro esistere.