SONO NATURA
CAMMINATE MEDITATIVE ATTORNO AL LAGO
San Bernardino (CH)
Estate 2026
SONO NATURA
Due camminate meditative in montagna
eventi multi-livello, attorno al lago, con Susana Tavares.
Date
Domenica 12 luglio, ore 9:45 - 11:30
Domenica 26 luglio, ore 9:45 - 11:30
Vieni a respirare il fresco della montagna e lasciati rigenerare da una camminata nella natura.
L’esperienza include oltre alla passeggiata, immersi nell’energia di un lago alpino e nella quiete rappacificante della natura:
Esercizi di pranayama,
Respirazione consapevole,
Meditazione guitada.
Rilassamento profondo con campane Tibetane e koshi,
Percorso: Pian Doss – Pian Cales
Chi volesse può restare per brunch presso l’Hotel Brocco&Posta (verrà consegnato un buono da utilizzare presso alcune strutture della destinazione per una consumazione dopo l'attività.
L’evento si svolgerà al raggiungimento di un minimo di 9 iscrizioni entro sabato mattina. Appena si raggiunga il numero minimo di iscritti manderemo email di conferma ai partecipanti. Iscriviti tramite il tasto!
Ritrovo vicino al lago di Pian Doss ore 9:40 (localizzazione esatta del punto di ritrovo verrà spedita via email). È possibile arrivare in auto o fare una passeggiata dal centro della villa (25 minuti ca. dall’Hotel Brocco&Posta)
Camminata meditativa di gruppo (percorso facile), con momenti di pausa e pratica di esercizi di pranayama e di respiro circolare consapevole.
In caso di pioggia l’evento viene annullato e i pagamenti rimborsati.
Numero di partecipanti: 10-15
Verrà consegnato un buono da utilizzare presso alcune strutture della destinazione per una consumazione dopo l'attività.
PROGRAMMA
contributo e pagamenti
Adulti: CHF 35.- | Minori di 21 anni: CHF 25.-
Sconto del 10% con carnet Rising Spirits.
PAGAMENTI
Online sul sito (con sovraccarico del 3%)
In contanti presso Yoga Loft a Cureglia
Tramite Twint allo 078 228 7636 (indicando nome e causale)
Tramite bonifico bancario
Per minori di 21 anni utilizzare il codice di sconto MINORISB.
Nota: il prezzo non include l’eventuale brunch presso l’Hotel Brocca&Posta (caffè offerto a chi resta per brunch).
Abbigliamento comodo e scarpe da passeggiata,
Cuscino per comodità,
Tappetino yoga o telo dove potersi sdraiare per il rilassamento finale,
Bibita personale.
DA PORTARE
